央美设计集训营的学员如何应对激烈的竞争环境

一、提升专业技能方面

1. 扎实基本功

对于央美设计的要求，要熟练掌握素描、色彩、速写等基础绘画技能。比如在素描中，精准地把握物体的结构、比例、光影关系，通过不断地练习，像每天安排2

3小时进行素描静物或者人物头像的写生练习。

在色彩方面，熟悉色彩理论知识，包括色彩的搭配、色调的控制等。可以通过临摹大师作品，每周至少临摹2

3幅色彩作品，来提高色彩的感知和运用能力。

2. 深入学习设计知识

了解央美设计考试的特点和趋势。例如研究历年的真题，分析其中对于设计思维、创新能力、文化内涵等方面的要求。

学习设计软件，如Adobe Photoshop、Illustrator等，熟练掌握这些软件的基本功能和高级技巧，每周安排专门的时间进行软件操作练习，每次练习时长不少于2小时。

二、创意和思维培养方面

1. 拓宽视野

阅读大量的设计类书籍、杂志，如《设计中的设计》《艺术与视知觉》等，每月至少阅读1

2本，从不同的设计理念和风格中汲取灵感。

参观艺术展览、设计展等活动，有机会就参加北京当地的各类艺术展，每年至少参加3

5次，了解当下最前沿的设计成果和艺术表现形式。

2. 培养创新思维

进行头脑风暴练习，每周组织1

2次头脑风暴活动，针对一个特定的主题，如“未来城市交通的设计”，鼓励自己从不同的角度去思考问题，提出独特的设计概念。

学习跨学科知识，将其他学科如科技、文化、历史等方面的知识融入到设计中，增加设计的深度和广度。

三、时间和心态管理方面

1. 合理规划时间

制定详细的学习计划，将集训的时间合理分配到各个学习板块。例如，将一天的学习时间按照基础绘画练习、设计知识学习、创意构思等不同的任务进行划分，每个任务都设定明确的时长和目标。

学会利用碎片化时间，如在课间休息时，可以看一些设计类的小视频或者回顾之前学习的设计知识点。

2. 保持良好心态

正确看待竞争压力，认识到竞争是提升自己的动力，而不是过度焦虑的来源。可以通过与同学、老师交流，分享自己的压力和困惑。

设定合理的目标，不要盲目追求过高的目标，根据自己的实际情况，将大目标分解成一个个小目标，每完成一个小目标就给自己一个小奖励，增强自信心。