美术集训暑假班：如何保持学习的持续性

一、目标设定方面

1. 明确短期目标

在暑假班开始时，根据课程安排设定每周的绘画目标。例如，第一周要熟练掌握人物头部的基本比例和轮廓勾勒，以达到能够快速画出较为准确的人物头部草图的程度。

2. 规划长期目标

考虑整个暑假班期间想要达到的水平，比如能够独立完成一幅具有一定艺术水准的人物组合素描或者色彩风景作品。这可以为日常学习提供一个大方向的指引。

二、学习习惯养成方面

1. 制定学习计划

每天安排固定的学习时间段。比如早上9点到12点为素描练习时间，下午2点到5点进行色彩练习，晚上7点到9点进行作品分析或者临摹大师作品。

2. 建立学习仪式感

在每次学习开始前，准备好绘画工具，调整好座位和光线，这有助于从心理上快速进入学习状态。

三、激励机制方面

1. 自我激励

每完成一个小目标，就给自己一个小奖励。例如，画完一组满意的静物素描后，可以奖励自己吃一块喜欢的点心或者休息15分钟听一首喜欢的音乐。

2. 与同学竞争激励

在班级里找到水平相当的同学作为竞争对手，互相比较学习进度和作品质量，这种竞争压力可以转化为学习的动力。

四、克服困难方面

1. 正视瓶颈期

当遇到绘画水平停滞不前的瓶颈期时，不要沮丧。可以向老师请教，或者尝试新的绘画风格、技巧来突破。

2. 应对疲劳

如果在集训过程中感到疲劳，采用适当的休息方式。比如进行短暂的冥想放松，而不是长时间的休息或者放弃学习。